Der deutsche Gesamtbestand der Sperbergrasmücke liegt zwischen 7000 und 9600 Paaren.
In Niedersachsen brüten zwischen 240 und 900 Paare. Fast der gesamte niedersächsische Bestand konzentriert sich in dem Dreieck zwischen der Elbe, der Landesgrenze zu Sachsen-Anhalt und dem Fluss Jeetzel.